Cereais + Leite + banana
Costumo beber leite com cereais quando quero um pequeno almoço rápido e quando não vou fazer logo exercício físico (principalmente se for cardio, uma vez que me cai mal.
Estes cereais são uns únicos que gosto (Corn Flakes de Chocolate da Kellog's), porque não possuem muito chocolate ao ponto de se tornar enjoativo, nem pouco chocolate ao ponto de serem uns cereais sem gosto, para além de que o seu principal ingrediente é o milho, que contém benefícios tais como: redução de colesterol e ajuda no controlo de açúcar no sangue.
Beijinhos
Sem comentários:
Enviar um comentário