sexta-feira, 25 de julho de 2014

Smoothie: mirtilos + banana + espinafres + leite + mel


Em termos de aspecto exterior pode não ser dos melhores, mas a nível de sabor...ADOREI! Penso que os mirtilos congelados fizeram toda a diferença.


Este é um batido indicado tanto para pequeno-almoço como para o lanche.

Ingredientes a juntar na liquidificadora:

✔  1 copo de Leite de amêndoa
✔  1 copo de mirtilos congelados
✔  1 banana
✔  1 copo de espinafres
✔  1 colher de sobremesa de mel

Beijinhos Gorgeous



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