Filme "Abduction"

Abduction é uma história cuja personagem principal descobre que anda a ser seguido e as pessoas que o criaram não são os seus pais verdadeiros. Este filme de acção gira à volta de descobrir o porquê dessa perseguição e adopção. Um filme de suspense que me deixou com curiosidade. ;)

Taylor Lautner como personagem principal

Lily Collins so cuuute! XD

Identidade Secreta, filme de 2011

Beijinhos 

Desodorizantes B.U.

Estes são os meus desodorizantes de eleição, B.U. in action fresh vibe e energy move.

Beijinhos**

Laranja

• Reduz doenças renais (pedras nos rins)
• Reduz colesterol
• Neutralizam os radicais livres
• Protege contra infecções virais
• Controla  a pressão arterial
• Estimula funções intestinais

Canela

Benefícios da canela:

• Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue
• Melhora transtornos digestivos (gases, diarreia, etc) - devido ao seu efeito anti-bacteriano e anti-inflamatório
• Combate infecções das vias respiratórias - pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural
• Ajuda no combate ao colesterol - devido a propriedades antioxidantes

Sementes de Linhaça

Eu prefiro a linhaça moída (porque dizem que usufruímos melhor dela assim), e a dourada em vez da castanha (pois contém mais nutrientes e é mais rica em ómega 3).

• Melhora o funcionamento do intestino
• Retarda o envelhecimento das células
• Ajuda a controlar o açúcar no sangue
• Diminui o colesterol (devido às fibras)
• Melhora a saúde no cérebro
• Tem acção anti-inflamatória
• Equilíbrio hormonal - diminuição dos sintomas de TPM e menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana que exercem o mesmo papel do estrogênio que é o hormônio feminino.

Passas de uva

Benefícios das passas de uva:

• Auxilia contra a obstipação - as passas incham porque a fibra presente nelas absorve a água
• Ganho de peso - óptimo para mim que quero ganhá-lo!! Dizem que os frutos secos são bons para ganhar peso, e pelos vistos a passa de uva não é excepção 
• Anemia - pois contém ferro bem como cobre e vitaminas (que são essenciais para a formação de sangue).
• Propriedade antioxidante -  ajudam no combate a infecções, benéfico para a saúde ocular
• É estimulante sexual - estimulam a libido e induzem a excitação
• Combate o envelhecimento precoce
• Ricas em cálcio - combatendo problemas de osteoporose e problemas nas articulações

Aveia

Alguns benefícios da aveia:

• Ajuda no trânsito intestinal
• Ajuda na perda de peso, uma vez que mantêm-nos saciados
• Diminui a absorção de gordura e açúcares
• Reforça o sistema imunológico
• Combate a depressão, graças ao magnésio e vitaminas que actuam no sistema nervoso
• Etc.

Como consumir:

• Iogurtes
• Sumos
• Papas de aveia
• Sopas
• Pão
• Panquecas
• Bolos