My style #Looks de turista

Looks para turistas que viajam em época de Verão

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“Todo dia é um bom dia quando tu corres”

Seja correr ou seja fazer outro tipo de exercício, seja de manhã antes de ir para o trabalho ou seja à noite. O importante é fazer! E para mim esta semana foi um autêntico sacrifício porque iniciei a sério um novo plano de treino (ou seja tenho andado com dores musculares) e tenho andado a dormir pouco (mau, muito mau!!! Porque uma das coisas principais nos treinos é o descanso, uma vez que é aqui que o nosso corpo recupera e evolui). Para além de andar a dormir pouco, tenho andado a consumir porcarias (chocolates de leite, café com açúcar, cachorros, etc). Por todas estas razões, vou querer ver se esta semana entro na linha, é tudo uma questão de força de vontade. Por isso, se tive determinação para não falhar nenhum treino a semana passada, vou agora forçar-me a deitar cedo, sim porque chocolates ainda há cá em casa...podemos apostar nisso na próxima semana.

"Grão a grão enche a galinha o papo"

Informo ainda que não é usual eu ingerir este tipo de alimentação, mas há semanas (raríssimas semanas) em que os meus pais compram estas coisas cá para casa e eu decidi abusar um pouco. Sim, porque por vezes eles compram chocolates e eu nem vontade tenho de os comer (porque o meu corpo já não está habituado) como tal, todas as fotos que vocês visualizam não é fruto de fast food.

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Snack #Maçã com manteiga de amendoim (ou amêndoa)

Eu como sempre em pequenas quantias este snack, até mesmo com metade da maçã, pois se comer demasiado acaba por ser enjoativo e também porque tem alto nível de gorduras, mas são gorduras boas. Don't worry!

1/2 maçã

1 colher de sopa de manteiga de amendoim

Cortar a maçã em tiras e barrar com a manteiga, ou até mesmo fazer em forma de sandes

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My style #Blusa de alças + calção

Blusa de alças rendada no topo (branca) + calção (azul)

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Máscara Hidratante + Máscara Caseira = Super hidratação do cabelo

É claro que isto não é daquelas máscaras super profissionais, mas é uma opção para quem quer poupar uns trocos e para o início de um cabelo seco que precisa de hidratação.

Claro que para um tratamento de choque não iremos recorrer a esta máscara caseira, nem aplicar em cabelos oleosos.

A quantidade depende do tamanho do cabelo, eu como tenho o cabelo médio misturo uma colher de sopa de cada um destes ingredientes:

✿ Azeite

✿ Mel

✿ Máscara hidratante (eu usei a máscara da Garnier de óleo de argão e camélia)

 

1.º Misturar todos os ingredientes e distribuir por todo o cabelo (para cabelos mais oleosos evitar as raízes e aplicar apenas no comprimento e pontas)

 

2.º Envolver o cabelo em papel de alumínio e deixar actuar por 1 hora. 

3.º Retirar o produto lavando-o com o champô usual.

Aqui está o antes e o depois da minha hidratação caseira super reforçada.

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Limpar pincéis de maquilhagem [dica económica]

Este sabão é tipicamente português e remota ao ano de 1850, é conhecido por outros nomes como Sabão Offenbach, Sabão Solavar azul ou Sabão Macaco.

Dizem que é eficaz contra a queda do cabelo, se é verdade ou não...não sei, e não faço questão de experimentar em qualquer tipo de limpeza corporal, uma vez que já ouvi muitos se nãos, mas que ele limpa como ninguém os meus pincéis de maquilhagem...lá isso limpa! E quem diz pincéis diz qualquer outro utensílio, e tudo isto a baixo custo (pelo menos cá em Portugal!). Por isso é mesmo escusado comprar aqueles produtos todos pipis e caros para limpar os pincéis. Fica a dica! ;)

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Férias "Vá para fora cá dentro"

Este post destina-se a pessoas que por opção decidem ficar em casa ou até mesmo no país de origem nas suas férias, evitando assim grandes gastos monetários. Staycation é o nome que os americanos atribuíram a esta prática, como tal, elaborei uma lista de actividades que podem tornar essas férias caseiras mais divertidas.

➤ Visita locais que gostaria de conhecer próximo da tua residência (museus, monumentos, locais de lazer, barragens, praias, etc.);

➤ Vai às festinhas de Verão das terriolas (que muitas vezes são gratuitas);

➤ Tome as suas refeições fora, isto é, na varanda! (O meu pai costuma dar a sua piadinha quando colocamos a mesa na varanda "Então hoje vamos jantar fora é?". De certa forma sim... he he);

➤ Faz um piquenique num jardim ou outra zona verde, com vista para o mar ou ao pé de uma barragem;

➤ Vai ao cinema, ou monta uma sessão de filmes em casa (na varanda, de noite, com pipocas e no aconchego do sofá deve ser do melhor!);

➤ Faz passeios de bicicleta e explora locais desconhecidos;

➤ Refresca-te em praias fluviais ou praias próximas de casa;

➤ Faz um churrasco e campismo no teu jardim ou em local próximo;

➤ Faz um spa caseiro;

➤ Experimenta novas receitas de culinária;

➤ Lê um livro;

➤ Organiza uma noite de jogos.

A imaginação não tem limite, por isso não desanimes se as tuas férias não forem onde andas-te a sonhar o Inverno inteiro. Have fun!

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