sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Smoothie: banana + leite + chia + gengibre



✽ 1 copo de leite de amêndoa
✽ 1 banana congelada
✽ 1 colher de sopa de sementes de chia
✽ 1 colher de chá de gengibre


(À pala da banana gelada fiquei com dor de garganta e posteriormente constipada, por isso um conselho: não façam isto em tempo  frio! -.-' Apenas no Verão em que apetece algo fresquinho).

Beijinhos moças

3 comentários:

  1. Deve ser bom :o tenho de experimentar!!

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  2. O leite de amêndoa é bom sozinho? É que queria imenso comprar.

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  3. Por acaso não sou de apreciar leite sem nada e muito menos frio. Por isso não te sei responder a isso. =/ De qualquer das formas compro mesmo é para fazer estas receitas e fica com um bom gosto. =)

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